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aulas de dança voltaram
12/07/2022
Dando continuidade à retomada de nossas atividades sociais, anunciamos o retorno das nossas aulas de dança no Espaço Social com o Professor Renato.
Queremos proporcionar momentos de diversão, socialização e saúde para as associadas e associados e nada melhor do que praticando a Dança. Serão vários estilos que contemplarão tanto iniciantes como os já mais treinados.
Os principais benefícios da dança são:
✔️ Aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a saúde do sistema cardiovascular.
✔️ Ajuda a combater a depressão.
✔️ Eficaz para perder calorias e fortalecer músculos e ossos.
✔️ Evita o sedentarismo.
✔️ Melhora o condicionamento físico
As aulas começam este mês, serão nas terças e quintas das 10h ao meio-dia e as inscrições já estão abertas.
Devido ao limite do espaço as vagas são limitadas.
⚠️ Importante: todos os protocolos de segurança quanto à Covid serão respeitados.